百乐眠为什么不可长期服用？会产生什么副作

注意失眠的原因一般就是工作或精神压力大等，失眠肯定是容易导致头痛、头晕症状的出现。你说的药物是可以使用的，其是中成药物制剂，但注意一般也是建议两周为一个疗程，一般建议如果失眠严重可以加用药物如佐匹克隆进行治疗（这个药物提高睡眠质量上强于安定类药物，且没有成瘾性与耐受性，注意从小剂量开始口服，症状缓解后逐渐减少给药剂量并延长给药间隔时间，直至停止用药），但关键是注意平时规律作息（最佳入睡时间为夜间十到十一点），增加锻炼，保持平和心态与开朗心情。