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夏季感冒怎么治疗跟预防？

昨天天气40°，我在外面刚回来吹空调，打了好多喷嚏后，晚上感冒了，头蒙蒙的，睡觉时鼻筛难受坏了，喉咙干疼，想咳嗽，该如何治疗？如果不想采用药物还有什么方法可以有效快速治疗？如何防止夏季热感冒？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，防治感冒（除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养和流行季节尽量少外出外。
保持每天都吃一定量的水果，多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

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