有好几个月了，每天都有，大便干燥，一粒一粒的:

问题分析：你好，这种情况考虑由于便秘导致的，与生活及饮食习惯有很大的关系。建议进食粗纤维食物如粗粮、蔬菜、水果等。

多运动，促进肠蠕动，促进排便。多喝水，养成每天定时排便的习惯。意见建议：通便润肠的食物主要有蜂蜜、香蕉、苹果、猕猴桃、玉米、白菜、地瓜、面瓜、芹菜、韭菜等。

可以多进食。多做户外运动。