小腿肌肉拉伤过后怎么办，该注意什么？

你好，根据描述的情况来看，可能是出现局部的软组织损伤或出现神经损伤的情况。现在这种情况暂时需要注意局部的保暖，避免受凉，可以适当进行热敷或烤电理疗，促进恢复，若出现麻木疼痛的话，则需要适当使用营养神经的药物进行治疗，一般至少需要2-3周左右逐渐恢复。

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