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贫血吃什么补血最快

身体无力经常头晕眼花.想更深一层的知道吃什么补血最有效

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

造成贫血的原因有多种:缺铁出血溶血造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量高蛋白多维生素含丰富无机盐和饮食以助于恢复造血功能.避免过度劳累保证睡眠时间.芹菜炒猪肝是一道富含铁质和叶酸的菜肴对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品

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