健康指导:你好脂肪肝现在来看有好多人都有,最常见的原因是肥胖,饮酒,长期吃的油腻,首先,要加强体育锻炼,多运动,戒烟酒,注意清淡饮食,少吃动物油,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,睡前不加餐
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