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人体除湿什么办法最好

最近没有力气查出体内有湿气所以就想问一下人体除湿什么办法最好？

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

第1招：越懒越要运动，第2招：饮食清淡适量，第3招：避环境的湿气，第4招：薏米煮粥，淮山煲汤，第5招：妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。

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