你好，这种情况建议口服氯雷他定，韩服板蓝根含片治疗看看，少说话，避免室内空气过于干燥，可以在室内放一盆水，平时要加强锻炼，增强抗病能力。
宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。注意休息，保证足够的睡眠。
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