问患者提问

褪黑素吃了会发胖吗

我最近有在吃一些褪黑素，听闺蜜说有副作用，想问问褪黑素吃了会发胖吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会发胖。这药物是人体大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，如果身体缺少褪的话，会极大的影响到睡眠，并不是一种体内的内源性的激素，不会引起发胖的，平时注意休息，放松心情，注意锻炼身体，增强体质，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。

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