韧带拉伤可不可以吃酸菜

韧带拉伤可以吃酸菜。多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质，纤维素的食物；宜多吃具有抗菌作用的食物，如紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜，以清除自由基，提高免疫力，对抗癌细胞。

忌烟、酒、咖啡；忌辛辣刺激调味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。