孕妇每天吃黄豆不要超过多少克？

问题分析：您好，根据中国居民膳食指南的要求，每人每日需要大豆及坚果是30-50g,大豆含有优质的蛋白，含有铁等，每日摄入大豆对身体是有好处的，什么东西都不要过量，过量就不好了，你是孕妇，孕晚期的话，可以吃到50g的量。

意见建议：建议大豆类的食物，吸收最好的是豆腐，一般我们市场的一块豆腐，三个人吃一块豆腐就满足三个人一天的大豆需要量，喝豆浆的话，你也可以自己称一下大豆再来磨。

祝健健康！