就是胳膊不知不觉就抬不起来，脱衣服都疼的受不了

问题分析：根据你目前描述的这种情况。应当是存在肩周炎的现象。这种情况跟乳腺增生应当是没有关系的。应当是由于过度劳累受寒着凉等原因所导致的。

意见建议：所以在这种情况的时候我们要避免过度运动 同时肩部局部热敷 也可以采用针灸按摩 治疗 配合口服芬必得和氯唑沙宗，活血止痛胶囊。