健康指导：所谓的发物主要说的是提供能量很多，但提供营养素较少的食物种类，在营养学的名字叫低密度营养素食物。主要有油炸、高糖、高盐食物、蜂蜜、猪蹄、海参、鱿鱼、脱水蔬菜等。
紫菜蛋花汤可以适量的饮用，但要注意日常补充新鲜的蔬菜和水果。
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