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吃巧克力的好处和坏处哪个大？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，巧克力的坏处在于其含有很多的饱和脂肪酸和单糖，对于肥胖的人或者血清胆固醇高的人是非常不利的，还有糖尿病患者是需要忌口的，好处在于其还含有大量的必须矿物质元素，比如镁、铜、钾、锌、铁等，可以给身体补充矿物质元素，不过建议适量就好。

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