健康指导：乳腺增生少吃热性食物，助肝生火，而乳腺增生从中医讲和肝关系比较密切。乳腺增生可以经常喝玫瑰花茶，疏肝理气，预防乳腺增生很好。
另外，经常吃海带，对乳腺增生也有预防作用。但桂圆、荔枝、大枣、榴莲都要少吃
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