问患者提问

腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步吗？

医生你好，我的公公今年57岁，平常就有跑步的习惯，身体很健康。不知这几天怎么回事，突然就腰间盘突出了，现在还在家休息。想问医生腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果有腰椎间盘突出是可以在跑步机上跑步，但是跑步的频率要控制好，不可以过于剧烈，同时也不要跑步的时间太长，同时有腰椎间盘突出，最好是可以多点做拱桥运动，飞燕运动，还可以多点进行游泳，平常可以多用热毛巾热敷按摩腰部来缓解症状。

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