问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医脾气虚，及时益气健脾来治疗吧。意见建议：可以服用归脾丸配合着逍遥丸，艾灸熏烤关元穴及气海穴，平时做提肛运动保健。
少吃些寒凉及辛辣的食物，多吃山药粥及薏苡仁等，平时注意腹部的保暖，调理一段时间症状就会改善。
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