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血压偏高头疼耳鸣要注意什么

有高血压，经常会头疼，还会出现耳鸣，常常被嗡嗡嗡的声音困扰着，晚上总是失眠，要注意什么？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。节制饭量，控制体重。
限制食盐的摄入，每日以10克(2钱)以下为宜。

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