这样的情况大多是上火、血小板问题或凝血机制异常引起的。指导意见最好是及时去医院查下血常规,如果都没问题的话,再去五官科检查一下,看看是否存在鼻炎等问题,平时注意饮食吃清淡点,多喝点果汁,吃点蔬菜和水果,也可以自己买点双黄连口服液用下看看有没有改善。
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