怀孕38周做哪些运动能使宫口开的快，或是吃什么东西

问题分析：怀孕后期是可以适当的运动是可以帮助产程进展的，对普通孕妇而言散步是孕妈妈都比较方便做的，每天一次就行，其时间最好控制在30～40分钟。

意见建议：如去公园、花园和树林。是需要在天气好的时候是可以适当的散步等都是可以帮助孕后期产程进展的，至于饮食需要多摄入蔬菜水果等食物的肉类食物是需要减少避免便秘的