脾气暴躁怎么办？

病情分析：

1,切断和你过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素.意见建议：

2,找出你一生中都希望得到的东西,并立即着手去得到它,借着帮助他人得到同样好处方法,去追寻你的目标.

3,培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事。

4,训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极的一面.

5,摆脱掉内心的消极心态。