月经量越来越少，现在一天就没有了

妇科炎症，内分泌不调，贫血，子宫内膜薄和子宫内膜病变，情绪波动、环境改变、精神压力大都可能引起月经量少。建议去医院检查性激素六项及B超。

明确病因后再对症治疗。平时应多吃瘦肉、豆质品，多吃绿色蔬菜水果，不要节食，多运动，增强体质。保证充足睡眠，不要经常熬夜,调节好心态,保持开朗乐观