头发损伤怎样修复？

（17岁，男）以前我的头发很好、很有光泽、很柔顺，但我13、14岁时觉得发型太普通了，就买了一个拉头发的发夹，每天起床和洗澡后都去用发夹拉头发，而且还用电吹风吹头发，并且吹的时候还将电吹风靠得很近，吹完后头很热，吹了两三年，头发都吹得变黄了，期间还去过理发店拉过几次头发和电了两次头发，现在我的头发很枯燥、没弹性，而且前面的刘海弯弯曲曲的，头顶的头发也有点乱，怎样才可以修复呢？:需要医生帮助提供远程诊断:头发损伤怎样修复？