问题分析:你好,个人身高的高低取决于遗传,营养,个体的发育情况。促进身高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,意见建议:如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动对长高是有辅助性的。
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