骨质增生吃什么好得快

骨质增生主要是身体代谢紊乱和功能退化后，局部的一种保护性应激反应.有的与疲劳影响相关，有的与工作职业习惯相关.长尾巴是不可能的，希望不要有什么思想和心理负担。建议;

1，可给予活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态.

2，注意饮食清淡，尽量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物.

3，注意调节工作强度和时间，避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.

4，注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。