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腰肌劳损应该如何治？能够快点治好的方法

腰肌劳损不能长时间走或坐最多20分钟，腰肌劳损应该如何治？能够快点治好的方法腰肌劳损应该如何治？能够快点治好的方法

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般劳损的肌肉都是和长时间一种姿势有关系的建议您的情况一般最好的治疗就是物理治疗的，一般针灸，按摩为主，平时注意腰背肌的锻炼。
平时避免久坐

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