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躁郁症用什么能缓解

患上躁郁症有一年多时间了，总是感觉心情烦躁，控制不住自己，总想发脾气，所以想问问躁郁症用什么能缓解？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对于躁郁症来说，保持规律作息时间是有必要，因为生物钟的紊乱会引发大脑夸张的回应，让人陷入抑郁或是躁狂的状态。在饮食上，建议不要大补，少吃或不吃人参、红参、辛辣物品等，尽量保持饮食清淡，营养均衡。

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