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怎样恢复体力，精力

老人过年前大病了一场，身体不如以前好，由于高血压，和脑供血不足，本来恢复的挺好慢慢的可以自己走路，吃饭，去卫生间，但最近拉肚子，拉了一天，就感觉到体力精力够不上了，原来早上出门，现在都说不出，说是抵御不了外面的寒冷，没有

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！应该说人到了一定的年龄，自然而然是会体质衰弱，气血运行缓慢与阳气不足，精血亏虚的。意见建议：从你讲的既往病史与体质看，重点是要注重老人的防寒保暖与膳食的营养平衡补充，切忌突然间的大量进补，可适量喝些牛羊肉汤类。

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