您好!根据您所说的情况,一夜间胳膊抬不起来了,考虑有可能是被子未将胳膊盖好,受凉后导致胳膊抬不起来,建议可以热敷一下,注意保暖,多穿衣服,应该会有改善的。
建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!
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