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不到三点不想睡，不到十二不想起，一般都要拿手机看电

不到三点不想睡，不到十二不想起，一般都要拿手机看电影之类

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这个是习惯的问题。建议应该慢慢改变。应该首先白天不是睡觉。另外睡觉前不要玩游戏。逐渐来改变这个习惯。

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