中老年服用钙片多久为一周期，需不需要间隔几天在服用

问题分析：您好，中老年补钙很重要的方法就是口服钙片，市面上所售钙片的种类繁多，一般的要求是只要能充分吸收即可，液体钙吸收较好，不过补钙还需要通过饮食来调节，平时可以煮大骨头汤喝，多吃蔬菜等。

服用钙片的周期起初隔日一次即可，随着年龄增长钙流失加重可以适量增加服用次数。意见建议：建议您刚开始服用钙片时，隔日一次地服用，同时注意饮食补钙，因为正常人体所需的钙在平时的饮食中就能得到好的满足，但是随着年龄的增长钙流失加快，才需要补钙，所以补钙因人而异，如果没有缺钙的明显征象，就少量服用，后期可以加量服用。