我这几天经常坐着和睡着或翻身都会发头晕是怎么回事呢

您好，根据您所说的情况，这个应该是颈椎方面的问题引起的脑供血不足，因为都是发生在体位改变或者长时间坐着的时候。您可以颈部进行热敷，适当做一下颈部的米字操锻炼，按摩一下，血液循环加速后正常就好了，不要睡高枕头，不要让头部长时间保持一个姿势不动以上是对“我这几天经常坐着和睡着或翻身都会发头晕是怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！