你好：你这种情况身体现在主要还是说出现了一些手有一些胀痛这种情况的，也有可能是有一些关节的损伤等因素形成的，最好提高警惕。
你可以避免长时间劳累并且最好每天适当的用热水泡泡手，一般来说也都有一定的调整的作用的，不会有太大的问题的。
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