胳膊扭伤应不应锻炼l

根据你的情况告诉当时扭伤了，首先应该到医院去拍个片子，看一看有没有骨折，根据骨折的具体情况进行处理，如果没有骨折的话，要多注意休息，避免劳动，最好的话可以进行石膏固定，3到4周的时间，要不要推拿按摩，拿掉石膏之后进行逐渐的康复功能锻炼。

现在要注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。