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怎样去寒气

我的身体都冰凉冰凉的，寒气有点重，需要彻底的调理一下，但是我实在受不了中药那种苦苦的味道，特别的想要知道怎样去寒气？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多是阳虚体质，出现血液循环不通畅所表现的证候。在用药物调理治疗的同，应适当的锻炼，进行泡手泡脚进行治疗。日常生活中要注意饮食，不要过于贪食寒凉食品，像雪糕，饮料等冷饮，多吃一些温热性的食物，多吃一些蔬菜水果类的食物，应注意饮食。

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