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孕妇可以吃葡萄干吗？

我老婆今年31岁，她现在怀着孕，已经3个月了，我们这是头胎，所以没有经验，最近我老婆说很想吃葡萄干，但我又怕孕妇是不能吃的，但是老婆又特别想吃，所以想问问医生孕妇可以吃葡萄干吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以吃葡萄干。葡萄干中含有大量的铁和钙等矿物质。有利于孕妇的补铁和补钙。但是葡萄干中的含糖量特别高，一次性不建议吃太多，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇慎食。
怀孕期间为了保证营养的均衡。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜及肉类。

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