眼睛经常感觉很困很疼怎么办

您好中医认为肝开窍于目如果肝血不足或者肝火比较旺盛眼睛不能得到很好的滋养的话便会产生疲劳、干涩的感觉

1、注意一下周围有没有对眼睛有刺激性的烟雾

2、肝藏魂如果肝之阴血虚魂不能内藏反而外扰的话则会影响睡眠表现为难眠易醒、虽睡但不安的状况睡眠主要跟阴气有关醒着的时候一些活动则跟阳气有关睡眠不佳提示您的阴阳不平衡正气不能得到很好的恢复与补充又会加重这种情况

3、还有很多可以引起失眠的情况比如心脾血虚心神失养；心气虚等都需要综合您的情况进行辨证才行所以您首先需要调理睡眠平衡体内阴阳阴阳平衡身体才能够降祝您早日康复