我的右半边脸总是会抽筋〔有一年多了〕这是怎么了

抽筋的原因：肌肉的神经活动频率突然增加，造成肌肉僵直收缩。1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。2.局部循环不良。

3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。

7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些尚未发觉或确定的原因。建议：1、驱寒保暖。2、注意睡眠姿势。

3、走路或运动时间不可过长。4、适当参加体育锻炼。5、必要时补充一些维生素E。如仍不缓解或不适感增强可以去神经内科就诊