你好，根据你说的情况，有可能是由于睡眠不足以及精神压力过大等原因造成的。指导意见建议应该到医院进行检查治疗，可以继续服用养血生发胶囊以及胱氨酸片等药物进行治疗。
可以使用生姜片进行擦拭，也可以使用枸杞、首乌等中药泡水喝具有生发乌发的作用。注意休息保持充足的睡眠。
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