我怎么回事老是心慌烦躁呢

根据你的描述。老是心慌烦躁。这种情况，建议你最好去医院做个心电图检查。如果心脏没有问题的话，你可以吃点逍遥丸。像你这种情况，建议你生活一定要规律，劳逸结合。

每天坚持锻炼身体。多和朋友沟通沟通，慢慢的自己调整心情。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。一定要保持大便通畅。