您好，妈妈生宝宝，分娩的过程多少会有些失血的，产后适当进行营养的补充是完全有必要的。红枣补血，枸杞补肾补阴。可以吃的。
当然，在产后补充营养时要注意如宝宝是吃母乳的话，妈妈喝红枣枸杞汤的量宜小一些，如没有母乳，妈妈则适当大一些用量。
希望能对您有帮助。
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