问题分析：您好，根据您的情况来看，您是想短期内达到长高的目的，目前估计自身效果不好达到。不过可以通过穿增高鞋的方法来快速达到增高。
意见建议：如果从生长发育方面达到增高的方法，可以看看您的骨骺闭合没有，如果下肢的骨骺没有闭合的话，还是可以继续长高的。
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