左脚大拇指麻木

你好，根据你的描述加上你的年龄，你可能是玩手机低头过久加受凉水肿导致颈椎压迫神经引起的，建议，一热敷颈椎，腰椎，每天三次，每次至少半小时。

二是减少低头玩手机电脑时间，用头写米字每天至少一百个，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。