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也没有熬夜，但黑眼圈最近比较重

最近没有熬夜，但黑眼圈明显比几天前重，而且，眼部周围感觉很累，酸酸涨涨的感觉，头也像熬夜的感觉，混混沉沉的，像几天没睡觉的感觉，闭上眼睛眼睛明显比睁着的时候舒服。关键是我没有熬夜，因为我在减肥，吃的很少很少，而且运动量挺大的，和这个有关吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，黑眼圈一般还是休息不好所致，不一定就是熬夜，如白天过于劳累没有午休等也是可能的。这种情况建议首先是每天晚上保证八小时以上睡眠，午休一小时，局部可以使用点黄瓜片，西瓜皮贴一下做做这些有助于改善。
枸杞也有一定的帮助可以口服的

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