问题分析：根据您提供的情况，考虑您有急性胃肠炎或消化不良引起积食的现象，可引起腹泻，胃部不适。意见建议：目前建议可以应用蒙脱石散剂吸附毒素，收敛大便，减轻腹泻的现象。
饮食一定要避免摄入过多，尽量以米粥、米糊等流质食物为主，避免增加胃肠道负担。
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