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右膝盖突然很沉很紧

右膝盖突然很沉很紧今天下午突然感觉右膝盖很沉很紧，上午跳了1个小时的舞蹈

提问时间：2020-03-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你可能是跳舞跳太累了，你可以适当的活动，用热毛巾给予热敷，这样可能会缓解。意见建议：建议你以后多休息，平时多用热毛巾给予热敷，这样可以帮助你缓解你的症状，用热水烫烫脚，也可以帮助你缓解疲劳，希望我的建议可以帮助你。

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