你好，我的血压是144，应注意些什么呢？

您好，你患有高血压2级，是比较高的了。这种情况有可能是血压偏高引起的刺激性反应情况症状，您的血压是高血压了，需要注意了！建议您平时注意自己的情绪调节控制，少吃辛辣刺激性的东西，根据自己的情况对症治疗控制！饮食上要低盐低脂，不要吃辛辣食物，不要抽烟喝酒。

多运动多锻炼身体。