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患者提问

过午不食基数小多久见效

我想知道过午不食对减肥有效么?小基数需要多久才能看到效果?怎样减肥的效果才能更明显。过午不食基数小多久见效?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

    减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

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