指导意见：你好，看了你说的情况。现在医学认为身体素质好的话是可以献血的，女性献血200毫升通过休息，保证营养，适当运动，慢慢都会恢复的。
对身体没有什么危害。献血后抵抗力有所下降，不会提高免疫力的。如果我的回答对你有帮助，麻烦帮我评价一下
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