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吃什么去痘痘

最近可能是工作太累了的原因，因为我在超市上班，这段时间老是出去搞促销活动，有时候可能一天都待在外面。所以吃饭都是随便吃吃，就在这几天脸上长了好多痘痘，请问是不是上火了呢？需要多吃什么？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

在平常生活中，多吃水果和蔬菜，如：梨、香蕉、葡萄、柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化

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